Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями

Опубликовано 30-01-2017

Медики утверждают, что профилактика онкологии снижает риск заболевания на 90%. Ведение здорового образа жизни, правильное питание, избегание потенциально стрессовых ситуаций, благоприятные бытовые условия, действительно в большинстве случаев способны защитить вас от страшного недуга. Пусть даже они не полностью исключают вероятность развития рака, но сводят её к минимуму. Профилактика – это то, что позволить себе может каждый. Это элементарные меры предосторожности, известные, в сущности, всем нам с детства:

- Отказ от курения и злоупотребления алкоголем

- Поддержание здоровой массы тела
- Отказ от канцерогенных и токсичных материалов в отделке жилых помещений
- Избегание контактов с радиологическим оборудованием без особой необходимости
- Умеренность в загаре
- Употребление в пищу только свежих продуктов питания, при производстве которых не были использованы гормоны роста, непроверенные консерванты, антибиотики
- Сохранение комфортной психологической обстановки в семье и коллективе

На самом деле, факторы риска не должны становиться поводом для паранойи: реалии таковы, что люди постоянно окружены маленькими опасностями – однако умеренность и осторожность в большинстве случаев помогают избежать фатальных последствий.